fogpótlás állami támogatással

Miért ne szakíthatnánk több időt önmagunkra? Az öngondoskodás ugyan manapság egy felkapott téma lett, de örök igazság, hogy az tud másoknak adni, akinek van miből. Persze vannak olyan élethelyzetek, amikor nagyon nehéz magunkra időt szakítani, legyen szó egy pörgős munkahelyről, amikor az előléptetésre gyúrunk, vagy éppen tanulásról a főállásunk mellett. Ugyanakkor a gyermekesek vagy a beteg, idős családtagjukat gondozókra is fokozott terhelés hárul. A piac szeretné elhitetni velünk, hogy szükségünk van mindenféle önsegítő könyvekre, füstölőkre vagy drága kozmetikumokra ahhoz, hogy kikapcsolódjunk. Pedig az igazán fontos az lenne, hogy megtaláljuk azokat a tevékenységeket, amiket akár egy zsúfoltabb napba is be tudunk illeszteni, akár más dologgal kombinálni. Tanulás közben a macskát simogatod? Már többet tettél a boldogsághormonjaidért. Napi 15 percet olvasol útközben? Szuper! Reggel, indulás előtt a kedvenc zenédre táncolsz öt percet, hogy felpörögj? Csak rajta! Ha lehetőséged van arra, hogy több időt szánj magadra – akár hetente egy-két alkalommal, akkor pedig további dolgokat vethetsz be.

Az öngondoskodás egyik formája számomra az, ha vigyázok magamra és a testi-lelki egészségemre. Sokáig gondban voltam a fogorvosokkal, mert csak rossz tapasztalataim voltak, ezért amikor elhatároztam, hogy a sokak által ajánlott rendelőt felkeressem, kicsit izgultam. Sokat segített azért az, hogy sok jót hallottam a Kacsa utcai rendelőről, és a honlapot is alaposan tanulmányoztam. Az egyik kollégám például úgy talált rá az oldalra, hogy épp a „fogpótlás állami támogatással” lehetőségeire keresett rá, és a net feldobta neki a budapesti fogászati rendelőt. Ha valakinek nem is a fogpótlás állami támogatással a legfontosabb topikja jelenleg, mint ahogy nekem sem, akkor is nagyon ajánlom ezt a rendelőt, ugyanis számos problémával fordulhatunk hozzájuk. Continue reading →